（1）飲食不當，鹼性食品與酸性食品的比例應控制在3：1
（2）抽煙、喝酒
（3）環境污染
（4）運動不足造成廢物積存等等。

 摘自2007年第3期《亞太國際功能水》讀者問答欄目